Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Teszt a terepen

2022. június

Idén tavasszal nyitották meg a 7. hazai kardióösvényt, ami egy olyan speciális túraút, melyet elsősorban szívbetegeknek, magasvérnyomásosoknak és diabéteszeseknek ajánlanak. A program gazdája, a Budapesti Szent Ferenc Kórház eredetileg 27 szívtorna-pálya megnyitását tervezte. Az eddig átadottakat a következő helyeken találják: Budapesten a Hárs-hegyen, a Normafánál, a Hármashatár-hegynél és az újpesti Farkaserdőben, valamint Veresegyházán, a Kékestetőn és Miskolcon a Csanyik-völgyben.

A nyári melegben egy egyszerű erdei túra is igen jót tesz az embernek, ám a kardióösvények tervezői ennél jóval többet kívántak nyújtani. Minden helyszínen eleve 2-3 különböző útvonalat jelöltek ki. Míg a rövidebb, a 3 kilométer körüli bőven elég a kezdőknek önmaguk tesztelésére, addig a mintegy kétszer olyan hosszú már a tréningben levők rendes napi edzésére is megfelelő. Ezeknek az ösvényeknek a fő sajátossága, hogy segítik az önellenőrzést: az esetleges szívzűrök korai kiszűrését épp úgy, mint - jobb esetben - a teljesítőképesség javulását. Ehhez a fő eszköz a pulzuskontroll, amit több eszközzel is támogatnak. Így meghatározzák - életkor függvényében - azt a pulzustartományt, amiben egészséges a mozgás: azaz még nem terheli túl az egészséges szívet, de eléggé jól trenírozza a szervezetet. Ahogy a kékestetői túra


A Diabétesz Kliens Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kliens Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2021 Roche
AC/WS/C/2020/01v.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.