Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Zöldséges árpagyöngy tofuval

Hozzávalók:
0,60 kg tofu
0,20 kg árpagyöngy
0,12 kg zöldborsó
0,12 kg sárgarépa
0,08 kg petrezselyemgyökér
0,08 kg karalábé
1 fej hagyma
2 ek étolaj
fokhagyma
petrezselyemzöld
fekete bors, őrölt
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
480 kcal
Fehérje
20 g
Zsír
22 g
Szénhidrát
48 g
Elkészítés:

1. A zöldségeket megpucoljuk és egyforma kockákra vágjuk.

2. Az árpát megpirítjuk az olajon és kétszeres vízmennyiséggel puhára pároljuk, fedő alatt.

3. A fokhagymát és a zöldségeket megfuttatjuk a zsiradékon, és puhára pároljuk.

4. A zöldségekhez adjuk a megpuhult árpát és a tofukockákat.

5. Petrezselyemzölddel meghintve tálaljuk.


A Diabétesz Kontroll Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kontroll Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2013 Roche

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.