Érdekes tartalmak

Gyakorta hangzik el a karácsony előtti napokban a figyelmeztetés: gondoljanak a magányosan ünneplőkre is! E figyelmet nem csupán az emberség diktálná, régóta vannak ismereteink a magányosság egészségromboló hatásáról is. Szokták is idézni az egykori amerikai tisztiorvos mondását, miszerint ez az érzés annyit árt, mint napi 15 szál cigaretta elszívása. Ám először csak egy idén [2024] nyáron a The Lancet folyóiratban bemutatott tanulmányban vizsgálták közelebbről a magány kapcs

A tél nem csak az ilyenkor megszaporodó köhögős-náthás-torokfájós megbetegedések miatt nehéz időszak. A gyakran borongós idő, a napfény hiánya felerősítheti a depressziós tüneteket is, s ezzel akár a mindennapi teendők ellátását is megnehezítheti. Sokan vannak, akik számára mindemellett még a téli családi ünnepek is a kedélybetegséget súlyosbító körülménynek számítanak.

Júniusban [2024] mutatták be azt az aktív Magyarországért felelős államtitkárság támogatásával készült kutatást, miszerint a honi felnőttek több mint fele sosem sportol, s ötödük életétől idegen mindenféle mozgásnak nevezhető tevékenység.

Márciusban bár a természet éppen ébred, az emberek a szokottnál többet beszélnek az alvásról. Noha az olyan magától értetődő tevékenységnek látszik, amit már a csecsemők is kiválóan művelnek, valójában nagyon sok felnőttnek okoz gondot az, hogy túl keveset, túl sokat, vagy éppen túlzottan nyugtalanul alszik.

Már az újévköszöntő beszédében is közös sportolásra biztatott a köztársasági elnök, majd erre rá is erősített, amikor pár héttel később hivatalos határozatban hirdette meg 2024-re "a mozgás évét". Ebben azt kérte, hogy mindenki tegye meg a magáét annak érdekében, hogy lendüljön mozgásba az ország: