Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Citromos halleves (4 személyre)

Hozzávalók:
2 db sárgarépa
1 db fehérrépa
2 szál angol zeller
1 fej vöröshagyma
50 dkg afrikai harcsafilé
2 db citrom
0,5 dl olaj
2 gerezd fokhagyma
3 ek durum csigatészta
bors
petrezselyem
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
1197 KJ (285 kcal)
Fehérje
24,5 g
Zsír
15,3 g
Szénhidrát
12,3 g
Elkészítés:

1. Felforrósított olajon összepirítjuk az apróra vágott vöröshagymát, az apró kockára vágott sárgarépát, fehérrépát és az angol zellert.

2. Hozzáadjuk a 2×2 centis kockákra vágott harcsafilét, felöntjük kb. 1,2 dl vízzel, és felforraljuk. Ízesítjük sóval, borssal, zúzott fokhagymával, aprított petrezselyemmel, az egyik citrom reszelt héjával és kicsavart levével. 15-20 perc alatt megfőzzük, hogy a zöldség kicsit roppanós maradjon. 5 perc után beleszórjuk a csigatésztát is.

3. Forrón tálaljuk friss citromszelettel, petrezselyemmel díszítve.


A Diabétesz Kontroll Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kontroll Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2013 Roche
AC/WS/C/2020/01v.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.