Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Karfiolsaláta (4 személyre)

Hozzávalók:
1 fej karfiol
300 g mirelit zöldség (sárgarépa, borsó, kukorica)
100 g savanyúság
2 db tojás
1 fej vöröshagyma
200 g görög joghurt
2 ek mustár (cukormentes)
őrölt bors
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
795 KJ (189,3 kcal)
Fehérje
10,2 g
Zsír
8,2 g
Szénhidrát
16,7 g
Elkészítés:

1. A karfiolt rózsáira szedjük és 15 percig pároljuk, amíg megpuhul.

2. A kiolvasztott zöldségeket összekeverjük finomra vágott savanyúsággal, hagymával és a keményre főtt tojásokkal.

3. A görög joghurtot elkeverjük mustárral, sóval, borssal, ezt ráöntjük a zöldséges keverékhez.

4. Hozzáadjuk a megpárolt, apróra vágott karfiolt. Az egészet alaposan összekeverjük. Hidegen tálaljuk.


A Diabétesz Kliens Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kliens Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2021 Roche
AC/WS/C/2020/01v.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.