Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Karalábé zabpelyhes töltelékkel

Hozzávalók:
24 dkg pulykahús darálva
12 dkg zabpehely
4 db karalábé
4 dkg liszt
1 kisebb fej vöröshagyma
1 db tojás
1,2 dl tejföl (12%)
1 ek olaj
1 csokor petrezselyemzöld
feketebors
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
1437 KJ (344 kcal)
Fehérje
30,3 g
Zsír
7,6 g
Szénhidrát
38 g
Elkészítés:
  1. A vöröshagymát vágjuk apróra, dolgozzuk össze a darált hússal, zabpehellyel, tojással, sóval, borssal.
  2. A karalábék belsejét vájjuk ki , majd töltsük be a húsos, zabpelyhes töltelékkel.
  3. Tegyük magas falú tepsibe vagy tűzálló tálba a karalábékat és vízzel felöntve, fedő alatt pároljuk meg.
  4. Ha megpuhult a karalábé akkor vegyük ki, a forgácsokat habarjuk be a tejfölös liszt hozzámelegítésével. Ízesítsük sóval, petrezselyemzölddel.
  5. A töltött karalábék mellé tesszük a mártást és így tálaljuk.

A Diabétesz Kontroll Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kontroll Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2013 Roche

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.