Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Szójás erdélyi káposzta

Hozzávalók:
1 kg savanyú káposzta
16 dkg szójagranulátum
1,2 dl tejföl, 12% zsírtartalmú
8 dkg rizs
8 dkg lecsó zöldségkeverék, mirelit
1 fej hagyma
1 ek étolaj
1 db tojás
majoránna
fokhagyma
fűszerpaprika
bors, fekete őrült
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
384 kcal
Fehérje
24,6 g
Zsír
13,4 g
Szénhidrát
40 g
Elkészítés:

1. A szójagranulátumot fűszeres vízben 10-15 percig főzzük.

2. Gombócokat készítünk rizzsel, szójagranulátummal, tojással, és ízesítjük sóval, borssal, fűszerpaprikával, fokhagymával.

3. Hőálló edényben megpirítjuk a vöröshagymát az olajon, a sóval együtt.

4. Rátesszük a fokhagymát, fűszerpaprikát, majorannát, lecsó zöldségkeveréket és felengedjük kevés vízzel.

5. A savanyú káposztát lerakjuk egy rétegben, majd beletesszük a gombócokat és újra káposztát teszünk rá.

6. Fedővel együtt sütőbe tesszük, kis lángon sütjük egy óra hosszát.

7. Tálalásnál tejföllel locsoljuk meg.


A Diabétesz Kontroll Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kontroll Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2013 Roche

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.