Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Üde zöldbableves kölessel

Hozzávalók:
32 dkg zöldbab
1,2 dl kefir
4 dkg köles
2 ek liszt
1 ek étolaj
1 fej vöröshagyma
½ csokor kapor
2 gerezd fokhagyma
pirospaprika
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
171 kcal
Fehérje
5 g
Zsír
8 g
Szénhidrát
20 g
Elkészítés:

1. A zöldbabot megtisztítjuk, egyenlő darabokra felvágjuk.

2. Világos, zsemleszínű rántást készítünk, fokhagymával ízesítve.

3. Feltesszük főni a zöldbabot sós vízbe az egészben hagyott vöröshagymával együtt.

4. Ha félig puha a zöldség, hozzáadjuk a kölest.

5. A rántással besűrítjük és kiforraljuk. Az egészben hagyott vöröshagymát kivesszük.

6. A kefirt hozzámelegítjük a leveshez, és a friss, összevágott kaporral meghintjük.


A Diabétesz Kontroll Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kontroll Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2013 Roche

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.