Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Töltött paprika

Hozzávalók:
4 db tv paprika
40 dkg burgonya
24 dkg darált pulyka alsócombfilé
16 dkg sűrített paradicsom
8 dkg rizs
3 ek liszt
1 ek étolaj
0,5 fej vöröshagyma
1 db tojás
fekete bors, őrölt
pirospaprika
édesítőszer
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
452 kcal
Fehérje
19 g
Zsír
19 g
Szénhidrát
51 g
Elkészítés:

1. A zöldpaprikákat megmossuk, magházát kivágjuk.

2. A darált húst, rizst, apróra vágott vöröshagymát összekeverjük, ízesítjük sóval, borssal.

3. Rántást készítünk az olajjal, liszttel, fűszerpaprikával.

4. 4 db gombócót formázunk a húsos masszából, és megtöltjük a 4 db zöldpaprikát a töltelékkel.

5. Paradicsommártást készítünk, melyben puhára főzzük a gombócokat és a töltött paprikákat.

6. Ha megpuhult a gombóc és paprika, a rántással besűrítjük. Kiforraljuk.

7. A burgonyát meghámozzuk, sós vízben megfőzzük.

8. A töltött paprikát, gombócot a paradicsommártással együtt kitálaljuk, és főtt burgonyával fogyasztjuk.


A Diabétesz Kontroll Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kontroll Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2013 Roche

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.