Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Kölesrizottó spenóttal

Hozzávalók:
24 dkg paraj friss vagy fagyasztott
24 dkg köles
12 dkg trappista zsírszegény, light
0,8 dl tejszín 10%-os
4 dkg vaj
tengeri só
bors fehér őrölt
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
411 kcal
Fehérje
17,4 g
Zsír
17,5 g
Szénhidrát
45,0 g
Elkészítés:

1. A friss paraj leveleket megfonnyasztjuk.

2. A kölest 1,5 szeres sós vízzel, tejszínnel, vajjal puhára főzzük.

3. A végén hozzáadjuk a megpárolt leveles parajt és a reszelt sajtot.

4. Ízesítjük fehérborssal.


A Diabétesz Kontroll Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kontroll Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2013 Roche

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.