Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Lencsefasírt (4 személyre)

Hozzávalók:
1 csésze vörös lencse
50 g cottage cheese
1 darab tojás
2 ek zabpehely
2 gerezd fokhagyma
2 csésze víz
1 evőkanál kókuszolaj
őrölt fekete bors
pirospaprika
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
1087 KJ (259 kcal)
Fehérje
17 g
Zsír
6,2 g
Szénhidrát
31,8 g
Elkészítés:

1. A lencsét kb.20 perc alatt puhára főzzük forró vízben.

2. A főtt lencsét az olaj kivételével összeturmixoljuk a többi hozzávalóval. A hűtőbe tesszük 5-10 percre.

3. A tésztából kis pogácsákat formázunk, kevés kókuszolajon mindkét oldalukat aranybarnára sütjük.

4. Melegen tálaljuk salátával.


A Diabétesz Kliens Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kliens Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2021 Roche
AC/WS/C/2020/01v.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.