Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Avokádó saláta tortillában tálalva
(4 személyre)

Hozzávalók:
40 dkg pulykasonka
2 db kaliforniai paprika (sárga)
4 db teljes kiőrlésű tortilla lap
1 csokor zöldsaláta
40 dkg koktélparadicsom
2 db lilahagyma
4 db avokádó
4 ek fehérborecet
4 ek extra szűz olívaolaj
1 db lime
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
2817 KJ (671 kcal)
Fehérje
26,3 g
Zsír
44 g
Szénhidrát
38,5 g
Elkészítés:

1. A salátához felaprítjuk a zöldségeket, csíkokra vágjuk a pulykasonkát.

2. A salátaöntethez összekeverjük a lime kifacsart levét az olívaolajjal és fehérborecettel. A zöldségeket összeforgatjuk a dresszinggel.

3. Egy tűzálló tál hátulját megkenjük olívaolajjal, ráterítjük a tortilla lapokat úgy, hogy a szélei lelógjanak. Sütőben 220 fokon kb. 8-10 percig sütjük, amíg ropogós nem lesz. Óvatosan kivesszük a tortillát a sütőből, ha kihűlt, leemeljük a tálról.

4. A salátát a megsült tortilla lapon tálaljuk.


A Diabétesz Kliens Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kliens Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2021 Roche
AC/WS/C/2020/01v.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk.