Email:
Jelszó:
Ha elfelejtette a jelszavát, akkor készítünk Önnek egy új átmeneti jelszót, amivel beléphet.

Kérjük, adja meg az email címét, amivel be szokott lépni. Erre a címre küldjük Önnek az átmeneti jelszavát.

Édesburgonya gnocchi mártással (6 személyre)

Hozzávalók:
1 kg édesburgonya
300 g teljes kiőrlésű liszt
2 ek olaj
3 gerezd fokhagyma
1 db vöröshagyma
5 db aszalt paradicsom
2 dl tejszín (10 %-os)
1 marék spenót
40 g Trappista sajt
10 g reszelt parmezán
bors
oregánó
kakukkfű
bazsalikom
rozmaring
A kép csak illusztráció!
Kalóriatartalom
1850 KJ (441 kcal)
Fehérje
13 g
Zsír
12 g
Szénhidrát
70 g
Elkészítés:

1. Az édesburgonyát meghámozzuk és kis darabokra vágva kevés sós vízben 30 perc alatt puhára főzzük. Amikor megfőtt, leöntjük róla a vizet és krumplinyomóval áttörjük. Hagyjuk kihűlni.

2. Egy gyúródeszkára borítjuk a kihűlt édesburgonyát, apránként hozzáadjuk a lisztet, és jól összedolgozzuk. Egy nagy gombócot formázunk belőle, amit 4 darabra vágunk, ujjnyi vastag rudakat sodrunk és 1 cm-es darabokat vágunk belőle.

3. Forrásban lévő sós vízben addig főzzük, amíg feljönnek a víz felszínére.

4. Egy serpenyőben 1 evőkanál olajat felforrósítunk, hozzáadunk 2 gerezd felaprított fokhagymát és a fűszereket, sót, oregánót, kakukkfűvet, bazsalikomot, rozmaringot. A megfőtt, lecsepegtetett krumplinudlikat hozzáadjuk és néhány percig pirítjuk a fűszerekkel.

5. A szószhoz egy edényben felforrósítunk 1 evőkanál olajat, hozzáadjuk a felkockázott vöröshagymát, pár percig pároljuk. Hozzáadunk 1 gerezd apróra vágott fokhagymát, a kisebb darabokra vágott aszalt paradicsomot és a spenót leveleket. Felöntjük 0,5 dl vízzel és a tejszínnel, sóval, borssal ízesítjük, hozzáadjuk a reszelt sajtot és 10 percig főzzük.

6. A gnocchit a mártással tálaljuk, tetejét megszórva reszelt parmezánnal.


A Diabétesz Kliens Program támogatói:


Az Accu-Chek® Instant készülék gyógyászati segédeszköz.
Az Accu-Chek®, Accu-Chek® Instant a Roche bejegyzett védjegyei. © 2016 Roche.
A Diabétesz Kliens Program® a Roche Magyarország Kft. bejegyzett védjegye. © 2021 Roche
AC/WS/C/2020/01v.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Valami történt.